倾听让关系更美好
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倾听让关系更美好

  内容简介

  它是一部文辞优美又条理分明的“倾听”指南。作者运用他个人与病患的生活故事,提供与亲友、与工作伙伴良好沟通的清楚步騶。本书以求助者和作者自身的经验为始,用有系统的分享及深入浅出的解析、令人感同身受的实例,一路引领我们找出症结,学习技巧,克服障碍,重拾良好的人际关系。

  作者简介

  麦克·P·尼克斯,毕业于美国威斯康辛大学,于罗彻斯特大学获得博士学位,专擅家庭与婚姻心理治疗。尼克斯是位极受欢迎的演说家,也是美国电视节目如《欧普拉秀》《早安今天》的常客。他的著作除了广受欢迎的《倾听,让关系更美好》之外,还包括修订八版的经典教科书《家庭治疗的理论与方法》,以及《家庭与伴侣评估》《家庭疗愈》《无处躲藏》等适合一般大众阅读的心理学著作。

  译者简介

  邱珍琬,台北花莲人,美国德克萨斯州理工大学心理学博士。曾任中学心理辅导老师,现任职于屏东教育大学教育心理与辅导学系。译作超过二十本,内容多以心理咨询为主,代表作有《心理卫生》《女性主义治疗与实务》《咨询技术与实务》《我的家缺角了》等。

作者:[美]麦克·尼克斯 出版社:译林出版社 ISBN:9787544719964
分类:生活 状态: 连载结束 点击量:

目 录

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一、为什么倾听这么重要
被听见就是被重视,它满足了自我表达及与他人沟通联系的需要。悦纳的倾听者容许我们表达自己的所思所感,他人的倾听与注意协助我们在肯定自己的过程中,厘清思绪及感受。
二、倾听如何形塑自我及人际关系
同理心(人与人之间的呼应)是健康情绪中不可或缺的要素,经由适当的“镜映”,那个真实又生意盎然的自我就会及时成形。被倾听及被欣赏的孩子,有更好的机会成长得更完整,而被倾听及被欣赏的成人也因此更能继续感受到有人听他说话,也有人欣赏。
三、沟通是如何瓦解的
人格是一直在变动的,没有所谓的“固定性”,这种人格的“动力说”指出人是可以改变的,我们所要做的就是改变对别人的反应方式。我们不是受害者,事实上我们都是参与者,而我们参与之后的结果影响深远!